国际龙8官方网站以为：Nike run club

我一般跑步会用这个app。

它可以计算总时长/路程和速度这些εïз，还能制定跑步计划•ᴥ•！有恢复跑/耐力跑和急速跑几种类型•ᴥ•。国际龙8官方网站说：而且跑的时候会收到各种明星教练的加油语音•ᴥ•！真的超有动力好吗•ᴥ•！

界面功能也很齐全εïз，有拍照/计时和更换音乐∵⃝。国际龙8官方网站以为：分享页面也好看ᵔ.ᵔ！分享朋友圈超赞ᵔ.ᵔ！毕竟跑完不打卡不等于白跑⛈？哈哈∵⃝。

Keep

亲测超有用的塑形app•ᴥ•！是我最喜欢的软件了⛈。

各种塑形教程超齐全⛈！有全身塑形也有局部塑形ʕ·͡ˑ·ཻʔ。

教学课程首页都有对课程所需时间/消耗的热量和难度进行介绍∵⃝，而且都是真人教学εïз！之前我就迷上了李现的燃脂课程εïз！太帅了吧εïз！

阿我自己觉得这个比FitTime好用哈哈ᵔ◡ᵔ。

瘦瘦

这个是减肥初期必备了☪︎⋆！可以根据你的信息分析你肥胖的原因♬，再针对你的饮食和运动习惯提出建议♬，定制属于你的减肥方案啦☪︎⋆！

薄荷健康

之前的功课我提过啦•ᴥ•，我都是用这个来计算食物的卡路里•ᴥ•，它可以记录你每餐的摄入量和运动量•ᴥ•，显示你实际摄入量与减肥应摄入量的对比•ᴥ•，你就可以很好的知道还可以吃多少啦ᵔ.ᵔ！

健身食谱

我减肥前期要么沙拉要么水煮菜我真的要坚持不下了☂，后面发现了这个救星ଲ！它会根据你不同的需求像减脂增肌这些来推荐食谱ଲ！毕竟减肥餐吃得开心点减肥也比较快乐嘛ଲ！

喝水提醒

这个就是定时提醒你喝水啦•ᴥ•，毕竟多喝水•ᴥ•，增强新陈代谢对减肥也很重要☼！

每日瑜伽

这个就是我在家练瑜伽会用的app啦⛈。龙8国际唯一官网手游登录入口国际龙8官方网站说：很适合初学者，动作都有单独示范和讲解，课程也有不同的针对性和练习时间，还蛮不错的。

过日子

这个app会通过你的问题测试来分析你现在的身体状态☂，再对症下药给你一些小建议☂。国际龙8官方网站以为：毕竟有些肥胖就是身体原因导致的☂，像因为湿气导致水肿这些☂。

小日常

减肥健身最难的就是坚持了ʕ·͡ˑ·ཻʔ！所以我会用这个app标记一些日常要做的运动εïз，然后根据自己设置的执行时间来打卡完成εïз，会比较有动力嘛ʕ·͡ˑ·ཻʔ！