龙8游戏平台官方以为：谢谢你，喜欢我！

我喜欢看足球ᵔ◡ᵔ，但是很少有人知道我真正喜欢看足球的原因♬。并不是足球本身ᵔ◡ᵔ，而是当球星进球的时候ᵔ◡ᵔ，全场十万人为他欢呼的那种荣耀和热血♬。在我的手机里ᵔ◡ᵔ，收藏了好几段足球赛的挽局视频ᵔ◡ᵔ，就是那种在比赛最后时刻进球ᵔ◡ᵔ，扭转结果的视频♬。我不知道看了几千遍ᵔ◡ᵔ，每次我累了、疲倦了、不想直播了ᵔ◡ᵔ， 我都会拿出来看♬。看到那些激动人心的场面ᵔ◡ᵔ，就会奇迹般的充满力量♬。

这可能跟我以前运动员的经历是有关系☂，这种感觉就跟站在冠军的领奖台上看着国旗冉冉升起的感觉是一模一样的☂，也许是因为我曾经领略过它的美好☂，所以一辈子忘不掉☂，成为我毕生的追求☪︎⋆。

在我八年的运动生涯中ᵔ◡ᵔ，我一直理所当然地认为ᵔ◡ᵔ，只要拼命地努力就有可能追求到目标☼。直到我因为腰伤退役站在社会的网中央ᵔ◡ᵔ，发现自己除了运动什么都不会☼。我做了健身教练ᵔ◡ᵔ，天天要为了卖课陪会员吃我不想吃的夜宵ᵔ◡ᵔ，喝我不想喝的酒☼。眼睁睁的看着自己胖了30斤☼。

虽然收入在提高♬，按照正常的轨迹♬，我该攒钱买房结婚生子♬，然而我知道我心里缺了一块♬，我的生活是没有灵魂的☪︎⋆。我甚至不知道自己想要什么♬，我只知道当下的生活不是我想要的♬，我以为♬，我将一辈子与荣耀无缘♬，与热血告别☪︎⋆。我嘴笨表达不出来♬，也没有见过足够大的世界♬，但是我真的不甘心☪︎⋆。

直到ଲ，我遇见了你们ʕ·͡ˑ·ཻʔ！

当时选择在头条平台做一名创作者ଲ，是因为JOJO跟我说ଲ，在头条上ଲ，不会埋没任何一种才华ଲ，我记得刚做头条号没多久ଲ，我拍了个关于"产后恢复"的视频ଲ，有几千个小伙伴在我的视频下留言ଲ，讲述自己的苦恼∵⃝。有的胖到焦虑ଲ，有的漏尿尴尬∵⃝。我一条条看大家的评论ଲ，看到有人因为缺乏知识ଲ，盲目运动导致更严重的创伤ଲ，更多的人希望我能普及知识技能ଲ，帮助有需要的人走出困境∵⃝。

我真正感受到被需要的充实感εïз，以及随之而来沉重的责任感εïз，瞬间填满了我一直觉得生活中缺失的那部分☂。龙8游戏平台官方以为：这是真的☪︎⋆！这么多年来εïз，积累的经验和技能原来真的可以通过这样的平台帮助到那么多人εïз，这就是我一直想要的价值体现☂。

从此我就一路走下去☼，写文章☼，发视频☼，做直播☼，带着小伙伴科学饮食☼，系统运动εïз。做减肥☼，做康复☼，越来越忙☼，几乎没有休息εïз。

从一开始到现在ଲ，我都坚持免费ଲ，因为我觉得ଲ，健康本来是一个必需品ଲ，然而现在健身房的高收费ଲ，把必需品变成了奢侈品∵⃝。谢谢龙8游戏平台官方以为：所以不管科普知识，还是直播手把手带着大家锻炼，或者提供食谱让大家健康饮食，我都没有收取任何费用，如我所愿，我帮助到了很多人。

给大家讲几个有趣的小故事吧∵⃝，顺便了解些减肥小知识：

故事一：迷信吃糊糊的冰凝大姐♬，

有个大姐48岁了☼，每天的早餐都喜欢把各种米啊☼，枣啊☼，用豆浆机打成糊糊喝☼，听人说这样特别健康☼，所以她就一年又一年地吃着这样的早餐☼，然后年复一年的长胖ᵔ◡ᵔ。怎么减肥都不管用☼，期间她去过两次美国旅游☼，在去美国期间她瘦了ᵔ◡ᵔ。一回来又长胖ᵔ◡ᵔ。她找不到原因ᵔ◡ᵔ。

直到有一次εïз，无意中在头条刷到我的直播εïз，我正在科普减肥饮食εïз，讲的就是减肥期间不要喝粥εïз，不要打糊糊εïз，她就联想起εïз，自己去美国期间εïз，因为早餐没有条件打糊糊εïз，就跟着美国人的早餐εïз，吃鸡蛋燕麦坚果εïз，恰好跟我推荐的早餐老三样食谱是一模一样的εïз，所以恍然大悟εïз，一下子特别信任我εïз，开始早晨改吃燕麦片核桃鸡蛋εïз，我们粉丝戏称的老三样εïз，一下子瘦了15斤εïз，现在是标准身材标准体脂εïз，成了我的铁粉•ᴥ•.

故事二：拥有十几个瘦瘦包的酷X小姐姐

第一次听她在群里说自己有十几个瘦瘦包的时候ʕ·͡ˑ·ཻʔ，我惊呆了☂。按一个瘦瘦包500元计算ʕ·͡ˑ·ཻʔ，这也是交了大几千的智商税啊☂。long8龙8游戏平台官方以为：她说刚开始买了一个试试，瘦了两斤，然后微商忽悠买了加强版，又忽悠买了新的疗程，花冤枉钱也就算了，关键是在用瘦瘦包期间不让喝水不让运动不让吃饱。整个人状态越来越差，各种毛病都出来了，人瘦了却查出了脂肪肝，停下来就反弹了30斤。后来加入我们，科学饮食+系统运动，很快瘦了20多斤，但是吃饱吃好，精神特别好的瘦。

这样的事情☂，在我的粉丝中☂，非常多•ᴥ•。减肥的路上踩了一个又一个坑☂，花了很多的冤枉钱☂，甚至付出了健康的代价•ᴥ•。所以直播的时候☂，不管重复多少遍☂，我都会苦口婆心反复地跟粉丝强调☂，好好吃饭☂，好好睡觉☂，好好运动☂，科普健康知识☂，手把手教人运动☂，做食谱免费教人饮食☂，因为这是我的价值和责任•ᴥ•。

故事三："送子鹏"的故事：

在我的粉丝中间ᵔ◡ᵔ，我有个花名"送子鹏"ᵔ◡ᵔ，在跟我锻炼的粉丝中ᵔ◡ᵔ，每个月都有好几个小姐姐怀孕的好消息♬。我们有一个粉丝小姐姐ᵔ◡ᵔ，结婚多年一直没有怀上ᵔ◡ᵔ，去医院检查男女双方都没有问题ᵔ◡ᵔ，于是去喝中药调理ᵔ◡ᵔ，一喝喝八年ᵔ◡ᵔ，都没有效果ᵔ◡ᵔ，而且长胖了多斤♬。甲状腺也开始出现问题ᵔ◡ᵔ，得了甲减♬。刷头条的时候看到我直播的时候说ᵔ◡ᵔ，研究证明：育龄女性ᵔ◡ᵔ，如果一周保持规律的中低强度运动5次以上ᵔ◡ᵔ，受孕几率会提高5倍ᵔ◡ᵔ，就开始跟着我们锻炼ᵔ◡ᵔ，也没有抱多大的希望♬。不到半年的时间就怀上了ᵔ◡ᵔ，一个晚上用了五次验孕棒ᵔ◡ᵔ，就怕错了♬。第二天去医院确认了ᵔ◡ᵔ，开心地告诉我们ᵔ◡ᵔ，我们都很开心♬。

还有很多患有多囊卵巢综合征影响受孕的小姐姐•ᴥ•，在健康减肥瘦下来几十斤•ᴥ•，都怀孕了•ᴥ•，多囊问题•ᴥ•，减肥是自然受孕的唯一办法•ᴥ•，而且必须是健康减肥•ᴥ•，不能够靠饿肚子•ᴥ•，因为多囊就是内分泌问题•ᴥ•，饿肚子只会让内分泌越来越紊乱•ᴥ•，而规律运动和健康饮食才能调整好内分泌ଲ。

我的头条号开了快两年了εïз，直播也做了一年半了εïз，最早跟我锻炼怀孕的那批小姐姐εïз，现在已经生完了εïз，开始跟我练产后了☪︎⋆。

于是在直播间也开始乱叫⛈，有叫"张主任"（妇女主任）⛈，有叫"送子鹏"的⛈，我只能默默的脸红⛈，假装看不见⛈，不过心里真的很开心•ᴥ•。

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有付出当然就有收获ᵔ◡ᵔ，说实话我的收获远远超乎我的想象ᵔ◡ᵔ，真心诚意想帮助小伙伴ᵔ◡ᵔ，而小伙伴们回报我的温暖ᵔ◡ᵔ，信任ᵔ◡ᵔ，支持和爱ᵔ◡ᵔ，远远大于我的付出ᵔ◡ᵔ，

一级回报：我的粉丝们相信我的理念ᵔ.ᵔ，按照我的告诉她们的方法去做ᵔ.ᵔ，收获了健康和好身材ᵔ.ᵔ，每每听到小伙伴汇报成绩ᵔ.ᵔ，又减了多少斤ᵔ.ᵔ，体脂下降了多少ᵔ.ᵔ，腰不痛了ᵔ.ᵔ，膝盖不痛了ᵔ.ᵔ，血压下降了ᵔ.ᵔ，甲减不用吃了ᵔ.ᵔ，血糖控制好ᵔ.ᵔ，体检脂肪肝没了ᵔ.ᵔ，怀孕了等等好消息ᵔ.ᵔ，我就感到莫大的满足☼。她们对我各种感谢ᵔ.ᵔ，其实她们不知道ᵔ.ᵔ，我更要感谢她们☼。感谢她们对我的信任ᵔ.ᵔ，感谢她们爱美爱生活不放弃自己ᵔ.ᵔ，感谢她们为自己付出的努力和汗水☼。

二级回报：更多的小伙伴收获了健康和好身材•ᴥ•，开始尽自己所能给我各种的帮助•ᴥ•，知道我想涨粉•ᴥ•，就拼命转发我的文章视频•ᴥ•，每一篇都认真评论收藏•ᴥ•，线上线下只要有机会•ᴥ•，就帮我宣传ଲ。有好多小伙伴•ᴥ•，生活中看见有肥胖的人•ᴥ•，哪怕是陌生人•ᴥ•，都想着要上去搭讪搭讪•ᴥ•，就是为了推荐我•ᴥ•，让别人关注我ଲ。西瓜PLAY的打榜赛中•ᴥ•，他们知道我想赢•ᴥ•，就日以继夜的帮我拉票投票ଲ。自费请同事朋友吃饭帮我拉票•ᴥ•，一天打几百个电话帮我拉票ଲ。这样的事情不胜枚举•ᴥ•，我每时每刻都在感动着•ᴥ•，每每想起心潮澎拜•ᴥ•，大鹏值了ଲ。

终极回报：我有一群群主志愿者@艳∵⃝，@悦颜∵⃝，@现世安稳∵⃝，@欧雪∵⃝，@小白∵⃝，@喆∵⃝，@东东∵⃝，@猴猴∵⃝，@开心果∵⃝，@冰雪∵⃝，@小菜∵⃝，@陈芷∵⃝，@杨娇∵⃝，她们都是跟着我成功减肥以后∵⃝，拿出极大的热诚∵⃝，帮助我服务后来的粉丝∵⃝，一天花七八个小时∵⃝，泡在手机上∵⃝，回复新来的小伙伴的问题∵⃝，辅导她们的饮食∵⃝，教她们怎么看直播ᵔ.ᵔ。她们没有收取任何费用∵⃝，也不是闲的没事做∵⃝，她们有的家里有生活不能自理的老人需要照顾∵⃝，有的带小孩抽出时间来做些事情∵⃝，她们选择用这样的方式来回报我∵⃝，帮我帮助更多人∵⃝，格局和境界之高∵⃝，让我觉得∵⃝，我只有加倍努力∵⃝，更多学习∵⃝，更多成长∵⃝，更多的分享∵⃝，更多的坚持∵⃝，才配得上你们对我所做的一切♬！

所以∵⃝，千言万语∵⃝，到最后我只有三句话：

感谢εïз，再感谢•ᴥ•！

坚持•ᴥ•，再坚持☪︎⋆！

谢谢你⛈，喜欢我☂！